Є багатофункціональними пристроями, які напхані безліччю цікавих додатківі при цьому схильні до різних системних збоїв.

Як правило, більшість користувачів вирішують проблему глюків та інших збоїв у роботі телефону шляхом скидання налаштувань до заводських. Але що робити, коли не скидаються налаштування на Андроїді? У цій статті ми розберемо причини цієї неполадки та кілька способів її вирішення.

Причини, через які не вдається відновити заводські налаштування на Андроїді

Дослідники з Кембриджського університету з'ясували, що повне скиданняналаштувань до заводських, або Hard reset, не видаляє всі дані повністю. Згідно з їхніми дослідженнями, навіть після скидання частина даних (фото, відео, повідомлення) все одно залишається у телефоні. Можливо, саме тому іноді доводиться робити безліч спроб для того, щоб відновити заводські налаштування.

Для того щоб процедура пройшла успішна, а після ви не запитали, чому не скидаються налаштування на Андроїді, перед Hard resetНеобхідно обов'язково виконати такі действия:

• зробити резервну копіювсіх важливих даних, що зберігаються на смартфоні, або перенести їх на цифровий носій;
• зарядити пристрій, інакше Hard reset пройде безрезультатно;
• видалити свій обліковий запис у Google.

Після завершення всіх цих маніпуляцій можна розпочинати відновлення заводських налаштувань. Найпростіше це зробити за допомогою секретних кодів. Вони є набором цифр і знаків, які можна ввести через клавіатуру без натискання кнопки виклику. Існують як загальні коди для всіх Android пристроїв, так і коди для смартфонів окремих марок.

Відновлення заводських налаштувань через меню телефону

Іноді, навіть після введення секретного кодуАндроїд все одно не скидається на заводські налаштування. Якщо при цьому телефон увімкнеться, можна спробувати здійснити скидання через меню. Тільки перед цим потрібно зберегти всі дані на комп'ютер, вийняти картку пам'яті та видалити обліковий запис у Google. Після цього необхідно виконати такі дії:

• зайти в налаштування смартфона;
• вибрати вкладку відновлення та скидання;
• клацнути на вкладку «Скидання налаштувань»;
• поставити галочку у пункті «Очистити пам'ять»;
• скинути налаштування телефону;
• клацнути на кнопку «Стерти все».

Далі необхідно перезавантажити смартфон, після чого всі дані віддаляться. Назва вкладок та кнопок може змінюватись. Для того, щоб заводські налаштування були повністю відновлені, всі кроки потрібно виконувати відповідно до інструкцій конкретного виробника.

Відновлення налаштувань через режим Recovery

На деяких смартфонах навіть після всіх вищеописаних маніпуляцій налаштування не відновлюються і користувачі знову не можуть зрозуміти, чому не скидаються заводські налаштування Андроїд. Іноді після всіх операцій смартфон зовсім перестає реагувати на будь-які дії і не вмикається. У цьому випадку необхідно скористатися режимом Recovery. Для цього потрібно:

• вимкнути пристрій та перевстановити акумулятор;
• одночасно натиснути на нижню клавішу гучності (Volume Down) та клавішу включення пристрою (у телефонах різних марок комбінація може змінюватися);
• натискаючи на клавішу Volume Down, спуститися до сервісного менюі відпустити всі кнопки;
• вибрати у вікні пункт Wipe data/factory reset;
• підтвердити дію натисканням кнопки «Yes»;
• після того, як усі дані видалятимуться, перезавантажити систему, вибравши пункт « Reboot System Now».

Відновлювати заводські налаштування на смартфоні нескладно. Головне при цьому – очистити пам'ять та діяти у суворій відповідності до інструкції виробника. Тільки тоді можна бути впевненим у тому, що позитивного результату буде досягнуто після першої спроби.

Ви хотіли б скинути кілька зайвих кілограмів, але у вас нічого не виходить. І, схоже, справа не тільки в тому, що ви занадто багато їсте або мало рухаєтеся. Ви стежите за собою, але все одно видужує. Причиною цього може бути невиявлене захворювання.

Ліки

Деякі препарати можуть спричинити збільшення ваги. В ідеалі лікар, який прописує ліки, повинен попередити вас про можливі побічні ефекти. Але, якщо лікар цього не зробив, збільшення у вазі може стати для вас неприємним сюрпризом. Найчастіше такий ефект мають стероїди, які прописують при ревматичному артриті та деяких інших захворюваннях. Стероїди, по-перше, стимулюють апетит, по-друге, впливають на відкладення жиру – насамперед на обличчі, плечах, животі. Схожий ефект мають деякі антидепресанти та антигістаміни. Сприяють відкладенню жиру та прибавці ваги також седативні препарати.

Якщо прибавка у вазі збіглася з початком прийому нових ліків, зверніться до лікаря та обговоріть з ним альтернативні методилікування. Але, навіть якщо іншого лікарського засобу у вашому випадку підібрати не можна, не сумуйте: після того, як курс лікування закінчиться, ви зможете схуднути.

Непереносимість певних продуктів

Питання про те, чи може непереносимість будь-яких продуктів викликати значне збільшення у вазі, досі обговорюється. Поки що доведено лише те, що така непереносимість може спричинити набряки, які проходять, якщо людина відмовляється від "проблемної" їжі. Справа, мабуть, у тому, що певні продукти погано засвоюються організмом, зашлаковуючи його та знижуючи метаболізм.

• Відзначайте симптоми. Якщо ви просто почали одужувати, це не означає, що у вас харчова непереносимість. Але якщо збільшення у вазі супроводжується набряками, болем у суглобах, і блювотою, це говорить на користь непереносимості.
• Ведіть щоденник харчування. Зауважте, що і коли ви їли, щоб простежити взаємозв'язок вашого стану і їжі, яку ви їли. Найчастіше до групи ризику потрапляють борошняні (особливо пшениця) та молочні продукти.
• Зверніться до алерголога або дієтолога. Якщо ви просто почали одужувати, це не означає, що у вас харчова алергія. Для прояснення ситуації потрібне обов'язкове обстеження.

Проблеми із щитовидною залозою

За статистикою, одна з 50 жінок страждає від захворювань. Якщо щитовидка працює недостатньо інтенсивно, вона не виробляє достатньо гормонів, які відповідають за метаболізм. В результаті він уповільнюється і ви починаєте набирати вагу, навіть якщо стежите за своїм харчуванням. Інші симптоми гіпоактивної щитовидної залози - суха бліда шкіра, випадання волосся, біль у м'язах та суглобах, погіршення пам'яті, постійна втома та почуття холоду.

Зверніться до лікаря. Швидше за все вам запропонують здати аналіз крові на рівень гормонів. Якщо він буде низьким, вам можуть призначити прийом тироксину. На жаль, стандартний аналіз визначає тільки дуже низький рівень гормонів, якщо вони трохи нижче норми, то тест може цього і не показати. Тому якщо аналіз нормальний, але загальний стан вас турбує, зверніться до ендокринолога для додаткового обстеження.

З організму не виводиться рідина

Багато жінок перед менструацією набирають 2-3 кілограми за рахунок того, що в організмі накопичується рідина. Це абсолютно нормально. Однак якщо ви набрякаєте кілька разів на місяць, то в цьому випадку потрібно шукати інші причини. Гормональні контрацептиви, деякі антибіотики та стероїди можуть перешкоджати нормальному виведенню рідини з організму. В результаті виникають набряки, з'являється зайва вага, а зап'ястки, щиколотки та пальці рук можуть припухати, особливо до кінця дня.

Зверніться до лікаря. По-перше, потрібно визначити, чи не є причиною набряків захворювання щитовидної залози, лімфатичної системи, нирок чи серцевої недостатності. Якщо нічого серйозного не виявлено, зменшіть кількість споживаної солі, а також консервованої, копченої, жирної їжі.

Захворювання яєчників

Близько 40% жінок, які страждають на полікістоз, скаржаться на зайву вагу. При цьому захворюванні яєчники збільшуються, а навколо них утворюються. Це призводить до гормональних змін. Симптомами полікістозу можуть бути акне, підвищений ріст волосся на обличчі та на тілі, нерегулярні, неможливість вагітності. Надбавка у вазі через полікістоз - свого роду замкнене коло. Гормональний дисбаланс впливає на метаболізм та підвищує рівень інсуліну, що веде до збільшення ваги. А чим вища вага, тим складніший загальний стан організму.

Якщо ви одужує, не можете скинути вагу і виявили у себе один або кілька з перерахованих симптомів, зверніться до гінеколога та проведіть обстеження. Швидше за все, вам пропишуть ліки та підберуть низьковуглеводну, багату на білки дієту.

У всьому винні гени

В силу природних особливостей деякі люди швидше набирають вагу і складніше його позбавляються. Генетика - наука дуже молода, і поки що точно не відомо, як саме і які гени впливають на вагу людини. Проте вчені припускають, що генетика визначає те, як організм переробляє їжу та регулює апетит. Саме тому комусь для насичення потрібно більше їжі, а комусь менше. Крім того, гени визначають те, як у людини відкладається жир. І хоча з генетикою пов'язана схильність людини до повноти, це не означає, що ви не можете змінити ситуацію.

• Віддавайте перевагу їжі з низьким вмістом жирів. Збільште споживання білків і скоротите споживання вуглеводів. Білкова їжа дає тривале відчуття насичення. Однак зовсім відмовлятися від вуглеводів теж не можна: вони містять поживні елементи, які необхідні організму.
• Відмовтеся від алкоголю. По-перше, алкогольні напої дуже калорійні. По-друге, провокують почуття голоду. А, по-третє, у стані сп'яніння ви позбавляєтеся сили волі і, швидше за все, будете в необмежених кількостях є те, в чому зазвичай обмежуєте себе.
• Займайтеся спортом. Найкраще чергувати аеробне навантаження із силовими вправами. Це допоможе вам спалити калорії та наростити м'язову масу. А що більше м'язів, то більше спалюється калорій.

Гіпофіз

Гіпофіз - це гормонна залоза, розташована в основі мозку, яка керує роботою багатьох інших залоз в організмі і також виробляє гормони, що керують зростанням та водним балансом. Наш гіпофіз розміром з горошину, але він дуже важливий для нормальної роботивсього організму. І, якщо з ним щось не в порядку (найчастіше це може бути пухлина), відразу ж виникають найрізноманітніші проблеми, зокрема збільшення ваги. Пухлина змушує гіпофіз виробляти занадто багато гормонів, що завжди призводить до збільшення ваги. Найчастіше жир відкладається в ділянці грудей та живота. Інші симптоми – випадання волосся, відсутність менструації, суха тонка шкіра, поява.

Терміново зверніться до лікаряпроведення обстеження. Якщо виявиться пухлина, то вам буде зроблено хірургічну операцію, також можлива радіотерапія або призначення стероїдів.

Ви вибрали неправильну дієту

Низькокалорійні обіцяють швидку втратуваги, але часто призводять до прямо протилежного ефекту. Насамперед ми намагаємося позбутися жирових відкладень. Але якщо в організм надходить дуже мало калорій, він починає працювати в режимі збереження і, навпаки, відкладає жири. Ви втрачаєте вагу, але винятково за рахунок рідини. Щоб позбавитися жиру, потрібно досить багато часу, а на дієті неможливо сидіти довго. Це означає, що як тільки ви повернетеся до нормального режиму харчування, наберете втрачену вагу.

Зрозумійте, що схуднути швидко і назавжди від дієт, які обіцяють за тиждень позбавити вас кількох кілограмів, неможливо. Натомість раз і назавжди розробте для себе план здорового харчування, який дозволив би вам добре почуватися.

Обговорення

Дякую за статтю. Є над чим замислитись. Хоча, у будь-якому випадку, сподіватися треба, перш за все, на силу волі та самоповагу

У мене комплексні ендокринні захворювання.
Так ось мій лікар каже, що незалежно від них (зрозуміло що метаболізм повільніше) ніхто закони природи не порушував і якщо витрачати енергії менше ніж споживати, то худнутимеш, правда не так швидко як здорова людина, але все ж.

Чомусь відразу їсти захотілося))
Боюся, що у жінок різне поняття про зайву вагу, я думала, що скинула і повернулася після пологів до своєї ваги, але на одному братському 7-му сайті з подивом виявила, що я просто товстушка в порівнянні з тими, хто бажає бачити на своїй животі кубики.

Коментувати статтю "Чому ви не можете скинути зайву вагу?"

Як це не сумно, величезна кількість людей на планеті страждають від зайвої ваги – і тому є чимало причин, у тому числі, порушена робота щитовидної залози, малорухливий спосіб життя, не дотримання режиму харчування, продукти, які включають всілякі добавки. Можна назвати і безліч інших причин, які можуть призвести до появи зайвої ваги, але вкрай важливо зрозуміти, що це не привід для великих розладів, адже тепер абсолютно кожен має чудову нагоду назавжди.

Якщо говорити про заняття з треннером, як одним із ефективних способівскинути зайву вагу, то вона досить складна, тільки в той же час ефективна. Коли жінки хочуть скинути зайву вагу, жінки вдаються до різноманітних способів: хтось активно займається спортом вдома, комусь до душі тренажерний зал, а хтось сідає на дієти. Будь-який із цих методів застосовується у боротьбі з жиром. Що мають на увазі під словами привести тіло у форму? Для кожної дівчини це може статися цілком...

Фахівці PlazaSPAHotel, розташованого в місті Кисловодську, в безпосередній близькості від знаменитого цілющого джерела "Нарзан", готові розвіяти найпоширеніші помилки, які заважають скинути вагу або не дозволяють нам почуватися здоровими, навіть якщо ненависні кілограми таки йдуть. 1. Рідко їсти = швидко худнути Корекція фігури – комплексний індивідуальний процес. Проте насамперед необхідно звернути увагу до режим харчування. Багато хто впевнений, що...

На початок третього сезону нас залишилося зовсім небагато. Дякую тим, хто продовжує писати звіти. Думаю, ці звіти дуже допомагають тим, хто нас таємно читає. А може тим, хто хоче до нас приєднатися, але щось його зупиняє. Але навіть не сумнівайтесь! Потрібно просто спробувати. Щодня трохи зарядочку зробили, водички попили, книжечку почитали, потім ще воду попили, для душі щось зробили, з дітками почитали, а там дивишся, і торішні джинси застебнулися. Можна вже й...

Обговорення

Солодкого і плюшок не їла, але перед Лужковим балетом не встояла - з'їла чверть в обід із супом:(
Аха-ха, автозаміна пустує - писала про цибульний багет:)
Гімнастику для обличчя зробила. Треба ще якісь вправи освоїти, для інших "проблемних місць" – овал вже нормально підтягнувся.
Трохи зробила "вакуум".
Пов'язала, але знову не надто продуктивно. Якщо міряти у лавах – менше, ніж учора вийшло.
Іспанська ось знову вночі робитиму
Води не пила: (

ох, добре пишеш – води попили, почитали – і джинси застебнулися)) краса!)))
англійська +
їжа без шкідливостей не вийшла - пекла пиріжки, ну і... але смачні вийшли. я вперше пекла.
гімнастика для спини
флайледі +
рукоділля знову тільки у вигляді ремонту дитячих речей - пришивала відірвану лямку до кишеньок на шафку в дитячому садку.
а ти чому сама не звітуєш? я давно помітила, що ти мовчиш. не зійшла з дистанції?

Завершився перший етап кастингу у другий сезон реаліті-шоу СТС про силу волі та здоровий спосіб життя «Зважені люди». У ході відбору було розглянуто кілька тисяч анкет від претендентів із усієї Росії. Заявки приймалися через спеціальний розділ на сайті СТС, а також під час очних кастингів у Єкатеринбурзі, Челябінську, Самарі, Санкт Петербурзі, Казані та Іжевську. Ведучою нового сезону реаліті-шоу залишиться Юлія Ковальчук. Найкращі цікаві фактипро кастинг: - всього через розділ кастингу.

Експерти російського аналога світового хіта про подолання себе – фітнес-тренер Ірина Турчинська, дієтолог Юлія Бастригіна, психологи Андрій Кухаренко та Ірина Леонова – поділилися своїми секретами та практичними порадами. Про причини набору ваги Ірина Леонова: Якщо дитину в дитинстві не навчили справлятися зі стресовими ситуаціями, викликами зовнішнього світу мінімальними витратамижиттєвої енергії, він ризикує отримати харчову залежність. Набір таких факторів дуже індивідуальний. Дуже важлива...

По-науковому це називається "періодичне голодування" або "переривчастий піст". Начебто всім відома та перевірена багатьма дієта 5/2, тобто п'ять днів їж як їж, а два дні урізаєш свій раціон удвічі, а краще втричі. І ось зараз хочу спробувати. Це просто спосіб зменшити тижневий обсяг споживаного. Окремі сильні особи можуть обмежувати себе весь тиждень, харчуватися регулярно і помаленьку. І це, звичайно, була б найкраща у світі дієта. Але оскільки я до людей з великою силою волі не...

У сучасному світі- У світі достатку і швидкого харчування - у багатьох виникає проблема з вагою. Фахівці в галузі дієтології розробили безліч дієт, щоб люди позбулися надлишків своєї ваги. Дієт справді безліч. Вони застосовують різні методики, одні їх поширені, інші маловідомі. Один із широко відомих методів скинути зайву вагу – капустяна дієта. Вона поєднує в собі простоту та ефективність. Сенс цієї дієти в тому, що, вживаючи капусту, яка...

Мабуть, одне з найпопулярніших жіночих питань (причому актуальніше воно стає з наближенням літніх місяців) - Як швидко схуднути. Позбутися зайвих кілограмів ви зможете, якщо питимете багато рідини, часто їсти і навантажувати себе фізично… Це все вірно, так ви зможете скинути зайву вагу, але як саме треба займатися що є, щоб результат став очікуваним, а не навпаки. Є кілька факторів, що сприяють прискоренню процесу позбавлення від надмірної ваги, і, якщо ви...

Журнали для жінок радять перед тим як будувати довгострокові відносини, щоб не було сюрпризів, домовитися «на березі» як жити разом: як господарювати, ростити дітей, відпочивати, і за чий рахунок цей бенкет. Навіть якщо ви не домовилися "на березі", ніхто не забороняє вам це зробити прямо зараз. Через 3-5 років спільного життя, більшість пар втомлюються кожні вихідні доводити один одного до досконалості і хочуть почати насолоджуватися простими радощами сімейного життя. Що ж...

Повернувшись із Тайланду моя вага була 64 кг, хоча постійна вага 69-71 кг. Просто, я наслідувала модну тенденцію - їздити на відпочинок в Тай, поєднуючи приємне з корисним. Тому не лише відпочити, а й схуднути в Тайланді було моєю головною метою. Безумовно зіграли роль умови готелю - це і відмінний фітнес-зал, і чудовий басейн, в якому проводять аквааеробіку, і тайський масаж, але великий ефект, звичайно ж, правильно підібрана дієта. У березні збираюся знову до цього...

Обговорення

Дороге задоволення

Їздила позаминулого року до Єгипту до Хургади на 12 днів, теж на оздоровлення, але не лише не скинула, а навпаки навіть набрала 3 кг ваги. Мабуть все-таки залежить від індивідуальної фізіології, а не через дієт та інших оздоровчих процедур.

З ваших цілей, я зрозуміла, що тема порятунку від зайвого в будинку дуже актуальна. Тому, вирішила, що саме це і буде завданням на цей тиждень :) Для того, щоб впустити в наш будинок свіжу енергію, або як кажуть китайці "ЦІ", ми будемо займатися сміттям за системою Флай-Леді (Fly-lady). Хлам неможливо впорядкувати, хочеш затишку – навчися позбавлятися зайвого», – це наш девіз на цей тиждень! Особисто я завжди рада викинути мотлох з дому. А ви? Отже, викидаємо непотрібні...

Обговорення

Підтримую енто заняття (викидання мотлоху) обома руками! У мене рідко щось затримується, викидаю все непотрібне, старе і не шкодуючи. Ось чоловік Плюшкін! (((Треба у нього поритися, розгребти пару полиць і викинути хоч щось! Головне, щоб це щось йому потім не знадобилося!;))

речі я вже розібрала і мішків п'ять відвезли.
хочу старі каструлі викинути. решта піде у грудні, коли продовжимо ремонт.

Здивувалась я цим питанням, коли зрозуміла, що відпустка по догляду за дитиною завдала мені шкоди у розмірі 10 кг зайвої ваги/вантажу. А із зайвими кілограмами прийшла (ускладнилася) проблема з підбором гардеробу на мою (і без того нестандартну) фігуру. Загалом, ставши на терези прекрасним січневим ранком 2013 року, я зрозуміла, що більше важити просто не бажаю! Для досягнення поставленої мети (зниження ваги на 10 кг) я записалася на марафон, організований учасницями конференції "Схуднення та дієти". У...

Обговорення

Потрібно розібратися з мотивацією. Деякі жінки бояться схуднути, тому що не знають, що з цим робити: наприклад, будучи товстою, вона звикла сидіти в кутку, в темних шатах і "не відсвічувати", ставши худою вона почне привертати увагу чоловіків, а що з цією увагою робити, вона не знає, бо вже давно вірна дружина та доброчесна мати, і змінюватися їй не хочеться. Або її щось лякає, засмучує в житті, і будучи товстою, вона собі здається більшою, щоб протистояти негараздам, як риба-куля, яка роздмухується, щоб налякати ворогів. Або проблема в тому, що їжа замінює якусь іншу невиконану хотівку: наприклад, дуже хочеться до теплого моря, або особистий "Бентлі", або просто тупо виспатися - а можливості такої немає, а їжа - ось вона, під рукою і недорого.
Ось про себе я нещодавно зрозуміла, що я "багатоголік" - так, алкоголь, куріжка та заборонені препарати мене залишили абсолютно байдужою, але у мене є харчова залежність, шопінгова залежність, а також схильність впадати в залежність від невідповідних мужиків.:) На цьому тлі моя залежність від фітнесу мені здається найбільш нешкідливою - краще 10 підходів зі штангою, ніж, наприклад 10 тістечок з шоколадним кремом, або безнадійні ридання по черговому моральному виродку, якого я відкопала десь на смітнику на свою голову:)
А спочатку моя мотивація була – проблеми зі здоров'ям. Саме тому мені захотілося скинути зайві кіло, і я їх скинула. Але я розумію, що я харчеголік, колишніх пищеголіків не буває, як і колишніх алкоголіків. Коли в мене відлітають гальма, я цілком можу зжерти продуктів у розмірі денного раціону якогось середнього африканського села:)
Це я все до того, що вам (чи тобі?) треба глибше копати, щоб розібратися зі своєю мотивацією та бажаннями. Навіщо скидати ще 5 кіло? може, і так все гаразд? А що буде, коли я їх скину? Треба собі чітко відповісти на це питання. Інакше навіть скинуті вони швидко повернуться.

Схуднення, скидання зайвих кілограмів і сантиметрів у певних місцях, прагнення виглядати струнко і неперевершено сьогодні переслідує майже все людство. З одного боку мода диктує свої умови, а з іншого — зміна екології та заміна натуральних продуктів харчування генномодифікованою та вирощеною на хімікатах їжею змушують нас звернути увагу на свою вагу та усвідомити, що він далекий від ідеалу. Перший крок на шляху до стрункої фігури - це коригуюча білизна для жінок.

Поняття краси для кожної жінки своє, але загальну думку, що вона неможлива без доглянутості, підтримують усі. Безглуздий макіяж, міні-спідниці та колготки в сіточку навряд чи здатні вразити оточуючих красою. Тому жінкам так важливо знати міру в гонитві за нею. Красива жінка в першу чергу світиться зсередини, а для цього їй потрібне чудове здоров'я. Бажано пройти комплексне обстеження, щоб виявити недуги та подолати їх під наглядом лікарів. Пам'ятайте, що багато хвороб...

1.Регулярні фізичні вправи зможуть допомогти вам скинути зайву вагу, зокрема жир (навантаження на серце зменшиться.) 2.Ваше тіло "навчиться" піднімати до максимуму рівень кисню в крові, отже, всі внутрішні органи отримуватимуть набагато більше кисню. Це благотворно позначиться на їхньому функціонуванні та опірності хворобам. Стінки судин стають більш пружними. 3. Ваш серцевий ритм у стані спокою знизиться, тому що серце буде в стані вкидати в...

Комусь якась дієта допомогла, комусь – ні, і тому ми пробуємо наступну. І пробують так доти, доки щось не допоможе. Але трапляються випадки, коли ні дієти, ні заняття спортом не допомагають. А схуднути дуже хочеться! І що ж робити? Для початку необхідно з'ясувати – через що набралася зайва вага. Існує безліч причин, що призводять до зайвої ваги. Частина цих причин – наслідки неправильного способу життя, а друга частина – серйозніші причини. Серйозні причини, що заважають...

Усім відома скакалка – чудовий інструмент для схуднення, заняття зі скакалкою дозволяють худнути швидко, спалюючи за чверть години майже 200 ккал. Такий розділ схуднення, як схуднути за допомогою скакалки або інших підручних засобів, стає все більш популярним. Всі вже розуміють, що одними дієтами, без фізичних вправ, значно скинути вагу навряд чи вдасться, а у зайнятої роботою чи будинком жінки не завжди є час йти у фітнес-центр чи басейн. Така найпростіша річ, як...

Я завжди дуже довго мучилася вибором придатного для мене магазину для пишних дам. Адже мій розмір, на жаль, незважаючи на всі мої спроби скинути зайву вагу, дуже далекий від ідеального. А виглядати модно і красиво нам, пишним красуням, хочеться не менше, ніж худеньким красуням з ідеальними формами! Я можу порадити Вам магазин "Мрія поета": [Посилання-1] . Я зупинила свій вибір саме на ньому! Найголовніше для мене було те, що цей магазин пропонує відмінне...

Привіт друзі, ви маєте рацію, більша частина флешок, що продаються в магазинах, форматована у файлову систему FAT32 і якщо ви хочете скопіювати на таку флешку файл об'ємом більше 4 ГБ з'явиться помилка "Файл занадто великий для кінцевої файлової системи." Чому? Та тому що максимально можливий розмір файлу для тома форматованого в FAT32 - 4 ГБ або 4 294 967 295 байт. Це означає, що розмір файлу не може бути більшим за це значення. Ця ж інформація стосується не тільки флешки, але і розділу жорсткого диска, якщо його відформатовано у файлову систему FAT32.

Як перемогти у цій ситуації? То що флешку можна форматувати у файлову систему NTFS це зрозуміло, але якщо на флешці вже є файли і їх просто влом кудись копіювати?

По-перше, ви можете просто конвертувати вашу флешку у файлову систему NTFS без втрати даних у командному рядку командою convert, а потім скопіювати на неї ваш ISO образ об'ємом 4.7 ГБ. Подробиці зі скрішнотами далі.

По-друге, ви можете розділити файл ISOна кілька частин, а потім зібрати, як це зробити, я поясню далі у статті.

По-третє, якщо справа стосується образу ISO об'ємом 4.7 ГБ, то ви його можете просто заархівувати програмою архіватором WinRAR, після архівації ваш файл складатиме приблизно 3,3 ГБ, такий файл ви без проблем скопіюєте на флешку і потім розархівувати.

У четвертих, якщо справа стосується цілого розділу жорсткого диска, то його також можна перетворити на файлову систему NTFS без втрати даних.

Тепер про все докладно.

Як конвертувати флешку FAT32 у файлову систему NTFS без втрати даних у командному рядку

Під'єднуємо флешку до комп'ютера і флешка, наприклад, визначається під буквою L:.

Як бачимо на моїй флешці є файли, при конвертації з ними нічого не повинно статися.

Відкриваємо командний рядоквід імені адміністратора і вводимо команду convert L: /FS:NTFS (де L: буква флешки, у вашому випадку у флешки може бути інша буква!) і тиснемо Enter, ось і все, перетворення моєї флешки з файлової системи FAT32 у файлову систему NTFS без втрати даних зайняло 30 секунд. Файли на флешці цілі та неушкоджені. Тепер при копіюванні файлу на флешку об'ємом більше 4 ГБ помилки "файл занадто великий для кінцевої файлової системи" не виникне.

Як розділити ISO образ на кілька частин, а потім зібрати ці частини в одну

Для цієї мети ми з вами зможемо використати найвідоміший архіватор WinRAR
http://www.win-rar.ru/product/winrar/
Клацаємо на нашому образі правою мишею і вибираємо "Додати до архіву",

Відкриється вікно "Ім'я та параметри архіву", в лівому нижньому куті вікна бачимо "Розділити на томи розміром" вибираємо тут одиницю виміру кількості інформації ГБ та ставимо розмір 2 ГБ, це означає, що наш образ буде поділений на два архіви об'ємом по 2 ГБ кожен - Obraz igra.part1.rar та Obraz igra.part2.rar. Якщо ви оберете МБ, значить виставляйте цифру 2000. Тиснемо ОК, починається недовгий процес архівації та поділу нашого файлу.

Після закінчення процесу копіюємо два образи на флешку відформатовану в FAT32, йдемо додому, копіюємо файли з флешки на комп'ютер і збираємо образ. Клацаємо на архіві Obraz igra.part1 правою мишею та вибираємо "Вилучити в образ". Через хвилину з'являється папка з нашим цілим та працездатним чином ISOоб'ємом 4.7 ГБ.

Як конвертувати у NTFS розділ жорсткого диска відформатований у FAT32 без втрати даних

Вже знайомою вам командою можна перетворити без втрати даних у NTFS навіть диск C: із встановленою операційною системоюПро це у нас є ціла стаття, будь ласка читайте . Заодно дізнаєтеся, чим ще відрізняються один від одного ці дві файлові системи.

Незважаючи на багатофункціональність месенджера Whatsapp, він має свої обмеження. Так, тут не можна надсилати занадто великі відео. Але, звісно, ​​існують і вирішення цієї проблеми. Їх ми зараз і розглянемо.

Чому Whatsapp не надсилає відео повністю

Відповідь на запитання, чому у Ватсапі відео вирушає не повністю, дуже проста – тому що так влаштовано програму. Подібні обмеження є скрізь. Саме Ватсап дозволяє передавати ролики, розмір яких не перевищує 16 мегабайт. Якщо файл більше, месенджер буде відхиляти вашу дію. Як не дивно, причини при цьому вказані можуть бути різні – хоча воно є, що файл важить більше 16 мб», файл триває більше 3 хвилин або що файл не може бути відправлений. А може бути й таке, що великий файлвирушить не повністю – додаток надішле адресату його частину, яка важить до 16 мб.

Як відправити повне відео у Ватсапі

Давай розберемося як відправити відео по Whatsapp цілком, використовуючи найбільш прості способи, до яких належать:

• додавання його до Інтернету, щоб можна було надіслати посилання;
• стиснення ролика за допомогою програм.

Докладніше розглянемо перший варіант, оскільки про те, в додатках є окрема стаття на нашому сайті. Також ти можеш прочитати матеріал, де розповідається про плюси та мінуси кожного месенджера.

1. Яндекс.Діск. Для цього:

Відкриваєш Яндекс і знаходиш у його меню на головній сторінцірозділ "диск";

На сторінці тиснеш «завантажити»;

2. Goggle.Диск. Для чого:

Заходиш у Диск;

Тиснеш «створити» і вибираєш «завантажити файли»;

Натискаєш на значок скріпки поруч із завантаженим файлом, і посилання копіюється. Можеш її відправити;

3. У Youtube – тиснеш на стрілочку на головній сторінці та вибираєш файл;

Напиши у коментарях, якщо у тебе виникли питання або ти використовуєш інший спосіб.

Привіт дорогі відвідувачі. Задали мені вчора запитання, мовляв, що робити, не можу скинути великий файл на флешку? Система каже, що не вистачає місця на диску, але місця на флешці щось вистачає. Потрібно було скопіювати фільм розміром близько 9 Гб на флешку розміром 16 Гб. Якщо подумати логічно, то все помістилося б, але система відмовлялася закидати такий великий файл на флешку і все.

Я то знав у чому річ, і поки пояснював що потрібно зробити, в голові у мене з'явилася світла думка, що потрібно про це в блозі написати, ось власне і пишу:). Давайте спочатку поясню, чому великі файли, а якщо бути точним, файли більше 4 Гб не хочуть записуватися на флешку і з'являється повідомлення, що не вистачає місця на диску.

Справа в тому, що коли ви купуєте флешку, то вона вже відформатована у файлову систему FAT32, а файлова система FAT32 не підтримує файли більше 4 Гб. Ось у чому річ, все дуже просто. Нам потрібно змінити файлову систему флешки з FAT32 на NTFS. Тому що файлова система NTFS підтримує, якщо я не помиляюся файли до 16 Гб.

Це питання з кожним днем ​​стає більш актуальним, тому що розмір пам'яті на флешках зростає і вони дешевшають з кожним днем. Вже можна купити флешку на 16 Гб, за такі гроші, що рік тому можна було купити тільки на 4 Гб.

Нам просто потрібно змінити файлову систему нашої флешки з FAT32 на NTFS. Я зараз напишу два способи, якими це можна зробити.

Форматуємо флешку у файлову систему NTFS

Про те, як я вже писав. Але думаю не зайвим ще раз повторити, і звернути особливу увагу на те, що ми форматуємо її в NTFS систему.

Увага! Форматування флешки знищить всю інформацію, що знаходиться на ній. Переконайтеся, що на флешці немає потрібних вам файлів. Якщо є, скопіюйте їх на комп'ютер.

Підключаємо флешку до комп'ютера, чекаємо поки комп'ютер її впізнає, заходимо в "Мій комп'ютер"та натискаємо правою кнопкоюмиші на нашу флешку, виберіть "Форматувати".

Відкриється вікно, в якому нам потрібно обов'язково вибрати файлову систему NTFS, вибираємо та натискаємо "Почати" . Погоджуємось на попередження системи.

Після того, як процес форматування буде закінчено, ви отримаєте чисту флешку з файлової системою NTFS, на яку можна буде скопіювати великі файли.

Конвертуємо флешку в NTFS для запису великих файлів

Другий спосіб, це просте перетворення флешки в NTFS, цей спосіб по суті відрізняється від першого, тільки тим, що файли, які є у вас на флешці, не будуть втрачені. Але я все ж таки раджу не ризикувати і скопіювати потрібні файлина комп'ютер.

Наша флешка підключена та впізнана комп'ютером. Заходимо в "Пуск", "Всі програми", “Стандартні” та вибираємо “Виконати” . Або просто натисніть Win+R. Відкриється вікно, у якому пишемо команду cmdта натискаємо “Ok” .

Відкриється вікно, в якому нам потрібно прописати команду для конвертування флешки в NTFS:

convert k : /fs:ntfs /nosecurity /x

Де k , це буква, яку комп'ютер надав вашій флешці, зайдіть в "Мій комп'ютер"і подивіться яка літера у вас. Вводимо цю команду та натискаємо “Enter” .

Після завершення з'явиться звіт:

Як скинути великий файл на флешку? Перетворення флешки у файлову систему NTFS.оновлено: Грудень 27, 2012 автором: admin